Bio Acerola C Pur

Beschreibung

Bio Acerola C Pur by Coach Eddy®

Durchschnittlich kommen 1/3 aller Frauen und Männer nicht auf ihre empfohlene Tageszufuhr von Vitamin C. Noch dazu kann sich der Bedarf, je nach Lebensumstand auch erhöhen. Beispielsweise in der Schwangerschaft und Stillzeit oder auch wenn man raucht.

Vitamin C ist wichtig für viele Stoffwechselvorgänge und wird unteranderem gebraucht Gallensäure und Adrenalin herzustellen. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass unser Körper Vitamin C braucht, um Eisen oder Proteine zu verarbeiten. Ohne Vitamin C geht also gar nichts.

Anzeichen von einem Vitamin C Mangel:

• Müdigkeit
• Infektanfälligkeit
• psychische Beschwerden wie depressive Verstimmungen
• schlechtes Bindegewebe
• schlechte Wundheilung
• Zahnfleischbluten
• Glieder- , Gelenk- und Muskelschmerzen

Da Vitamin C sehr empfindlich ist, passiert es leicht, dass sich der Gehalt durch Erntezeit, Transport, Lagerung und die Zubereitung der Nahrungsmittel verringert. Zudem ist es hitze- und lichtempfindlich.

Außerdem kann Vitamin C nicht von deinem Körper hergestellt werden, daher muss es zugefügt werden. Hier eignen sich z.B. frische Zitrusfrüchte, Paprika, Spinat, Tomaten oder schwarze Johannisbeeren. Bedenkt man aber, wie empfindlich das Vitamin C ist oder wie oft es schnell gehen muss und du vielleicht nicht die Zeit zum frischen Kochen hast, kann die zusätzliche Aufnahme durch ein Ergänzungsmittel von Vorteil sein.

Die hier aufgeführten Informationen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ersetzen keine Rechtsberatung. Änderungen vorbehalten.

Nur für den internen Gebrauch. Ersetzt keine rechtliche oder medizinische Beratung.