1:1 Personal Training im Raum Schleswig-Holstein

(3 Kundenrezensionen)

199,00 

Du willst mit dem Sport anfangen, weißt aber nicht wie ?

Du trainierst bereits fleißig, jedoch kommst Du nicht weiter und suchst nach neuen Reizen? 

Buche jetzt Dein persönliches Training mit mir und lerne mit Spaß und Effizienz zu trainieren.

Nutze mein Wissen aus 19 Jahren Training zu deinem Vorteil.

Dich erwarten:

Formcheck / Bodyanalyse

Was sind deine Stärken? Wo liegen deine Schwachstellen und wie behebst Du sie?

Du hast Verletzungen und willst etwas gegen den Schmerz oder Dysbalancen tun?

Gemeinsam ermitteln wir zudem deinen Körperfettanteil, um so noch gezielter auf Dein Training und Deine Ernährung eingehen zu können.

Training

Lerne die richtige Technik, verbessere deine Ausführung und entdecke Dein persönliches Potential. Ich möchte, dass Du das Training klüger, nass geschwitzt und voller Motivation verlässt.

Q & A – Deine Fragen

Du hast Fragen rund um das Thema Fitness, Ernährung, Supplements? Wir machen es uns bei einer Runde Donuts & Kakao gemütlich und sprechen über alles was Dich interessiert. Praktisch, verständlich und mit garantiertem „Aha-Effekt“.

Hinweis: Dieses Paket wird sehr oft als Geschenk gekauft. In diesem Fall biete ich Dir/Euch an, die ahnungslose Person persönlich anzurufen und zum Training einzuladen. 

Dauer: 90 Minuten

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3 Bewertungen für 1:1 Personal Training im Raum Schleswig-Holstein

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  1. Jeremy I.

    Das Personaltraining bei Eddy war wirklich sehr gut.
    Ich wurde freundlich in Empfang genommen. Der Umgang war sehr locker und das Training hat im Großen und Ganzen viel Spaß gemacht. Durch die Beratung und Betreuung konnte ich viel dazu lernen, dies konnte ich auch in meinem weiteren Trainingsverlauf gut anwenden und umsetzen. Ich habe durch ihn, im Sport, mehr Selbstvertrauen erlangt. So habe ich mir beim Sport mehr zu getraut.
    Ich finde es gut, dass das Personaltraining, sowie der Ernährungsplan individuell auf den Kunden eingeht. Ich bin sehr zufrieden und könnte mir jederzeit wieder ein Training mit dem Coach vorstellen.

  2. Sascha L.

    Am 2.2.15 hat sich Eddy mir angenommen und wir hatten eine schwere Aufgabe.
    Ich wollte unter 100kg kommen ( das erste Mal seit ca 2002) . Ich war so bei 114kg als ich einen Schlaganfall bekam und innerhalb von 6 Monaten plötzlich 126kg wog.
    Für Eddy war es nicht einfach da ich starke Einschränkungen habe. Rheuma, Nierenunterfunktion, Bluthochdruck, Arthrose in fast allen Gelenken , zwei gerissene Bizepssehnen, eine Kniegelenkprothese links , Gonarthrose Stufe 3 im rechten Knie und natürlich das Übergewicht.
    Wir mussten auf sehr viel achten.
    Beintraining nur Beinpresse bis 80kg und Beinbeuger. Beinstrecker ist verboten. Keine Übungen wo ich aus der Schulter drücken muss und kein Bankdrücken oder Chest Press Maschine. Meine Eiweißzufuhr darf nur 70-80g/ Tag betragen ( wegen kaputter Nieren )! Ich muss 4.5 – 5.0 Liter trinken.
    Durch das Rheuma nehme ich Cortison und Tillidin.
    Nach 101 Tagen habe ich mein Ziel erreicht. Unter 100kg!!! Genau 99,8kg.
    Es war nicht immer schön aber ich kann es jedem Übergewichtigen empfehlen. Es gibt auch keine Ausreden. Wenn ich das schaffe, mit all meinen Einschränkungen, kann es auch jeder Andere.
    Alle meine Blutwerte sind jetzt viel besser. Alle Ärzte sind zufrieden. Ich konnte meine komplette Medikation senken ( Cortison, Blutdrucksenker) und kann manches sogar weglassen ( Schmerzmittel Tillidin )
    Für Eddy war es natürlich auch etwas ganz neues, denke ich. Der Schwerpunkt lag mehr auf Gewichtsverlust.
    Ich weiß das ich nie so aussehen werde wie viele von denen die das jetzt hier lesen aber das muss ich auch nicht mehr. Ich gebe auch zu das es manchmal nicht schön war wenn ich auf Grund meiner körperlichen Einschränkungen mit Kindergewichten trainieren musste aber mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😉

    Das einzige Problem 😁… alle Klamotten neu kaufen ist wirklich teuer 😂
    Gewicht von 126.3kg auf 99.8kg
    Brustumfang von 137cm auf 114cm
    Bauchumfang von 135cm auf 109cm
    Sakko von Gr.60 auf Gr.56
    T-Shirts von 4XL auf XL
    Jeans von W40 auf W36
    Shorts von 3XL auf XL
    Jacken von 3/4XL auf XL/XXL

    Danke Eddy.Natürlich auch an meine Familie und meine Freunde ein großes Dankeschön, ihr habt mich toll unterstützt und ab und zu in den Hintern getreten.

    PS: Eddy, könnten wir nach 7-14 Tage der Ruhe evtl noch die 95kg angreifen?
    Ich müsste nur mal den Akku aufladen 😂😂

  3. Malte K.

    Seit März 2016 trainiere ich nun schon mit Coach Eddy. Bevor ich Eddy kennenlernte, hatte ich lediglich vor mich hin trainiert. Am Anfang ging Eddy besonders auf die Grundübungen ein und fertigte mit mir einen Trainingsplan an. Schon in dieser ersten Zeit habe ich viel über Training und vor allem die richtige Ausführung gelernt. Ich lernte, den Muskel durch die richtige Ausführung zu treffen und zu spüren. Schnell entwickelte sich bei mir die Freude am Kraftsport und wuchs stetig.
    Meistens trainiere ich mit Eddy 1 x mal in der Woche, sodass er meine Entwicklung am besten verfolgen kann. Die Trainingsstunden beginnen mit einer kurzen und intensiven Aufwärmphase. Anschließend werden, je nach Wunsch, unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Die Pausen bleiben dabei immer kurz. Eddy motiviert einen in jeder Stunde, alles aus sich herauszuholen. Er weiß jedoch immer, wann der Klient eine Pause braucht und hat somit ein sehr gutes Gespür für Menschen.
    Im Moment arbeite ich als Deutschlehrer in Frankreich. Auch hier betreut Eddy mich über Whats App und begleitet weiterhin meine Entwicklung!

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